Zgodnie ze starym porzekadłem- lepiej zapobiegać niż leczyć! Skorzystaj z przygotowanego przez Fundację Rakiety kalendarza profilaktycznego i badaj się!

20-30 lat

Raz w miesiącu:

– Samobadanie piersi, między 6 a 9 dniem cyklu

Raz na pół roku:

– Kontrola stomatologiczna

Raz w roku:

– Podstawowe badania krwi: morfologia, OB., stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu

–  Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty

– Badanie ginekologiczne i cytologia (co dwa lata warto rozważyć USG przez pochwowe)

UWAGA! W przypadku obciążenia rodzinnego chorobami nowotworowymi- od dwudziestego roku życia co pół roku USG sutków, a co rok mammografia. Raz do roku poproś lekarza o zbadanie palpacyjne Twoich piersi.

Raz na 3 lata:

– pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń)

Raz na 3-5 lat:

-USG jamy brzusznej

Raz na 5 lat:

– Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów

– RTG klatki piersiowej

Jeśli masz wiele znamion- zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli.

 30-40 lat

Raz w miesiącu:

– Samobadanie piersi, między 6 a 9 dniem cyklu

Raz na pół roku:

– Kontrola stomatologiczna

Raz w roku:

– Podstawowe badania krwi: morfologia, OB., stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu

–  Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty

– Badanie ginekologiczne i cytologia

-USG piersi

– USG przezpochwowe narządów rodnych

Raz na 3 lata:

– pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń)

Raz na 3-5 lat:

-USG jamy brzusznej

Raz na 5 lat:

– Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów

– RTG klatki piersiowej

– Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka

Jeśli masz wiele znamion- zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli.

40-50 lat

Raz w miesiącu:

– Samobadanie piersi, między 6 a 9 dniem cyklu

Raz na pół roku:

– Kontrola stomatologiczna i czyszczenie zębów z osadu

Raz w roku:

– Podstawowe badania krwi: morfologia, OB., stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu

–  Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty

– W ramach profilaktyki raka jelita grubego warto również raz do roku wykonać test na obecność krwi utajonej w kale

– Badanie ginekologiczne i cytologia

Raz na 2 lata:

– USG przezpochwowe narządów rodnych

– USG piersi i mammografia

– Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego

– Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów ( w przypadku chorób krążenia w rodzinie, posiadania nadwagi lub palenia papierosów co roku)

Raz na 3 lata:

-EKG czyli elektrokardiogram

Raz na 3-5 lat:

– USG jamy brzusznej

Raz na 5 lat:

– RTG klatki piersiowej (osoby palące co roku)

– Gastroskopia

Raz na 10 lat:

-badanie densytometryczne (gęstość kości)

Jeśli masz wiele znamion- zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli. Badanie poziomu hormonów tarczycy- jednokrotnie

50+ lat

Raz w miesiącu:

– Samobadanie piersi, między 6 a 9 dniem cyklu

Raz na pół roku:

– Kontrola stomatologiczna i czyszczenie zębów z osadu

Raz w roku:

– Badanie ginekologiczne i cytologia

– USG przez pochwowe narządów rodnych

– Badanie poziomu hormonów tarczycy

– Podstawowe badania krwi: morfologia, OB., stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu

–  Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty

– W ramach profilaktyki nowotworów jelita grubego warto również raz do roku wykonać test na obecność krwi utajonej w kale

– Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów

– USG jamy brzusznej

-EKG czyli elektrokardiogram

– Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego

Raz na 2 lata:

– USG piersi i mammografia

Raz na 5 lat:

– RTG klatki piersiowej (osoby palące co roku)

– Kolanoskopia

Raz na 10 lat:

-badanie densytometryczne (gęstość kości)

Jeśli masz wiele znamion- zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli.

Raz na kilka lat: Oznaczenie poziomu hormonów płciowych we krwi.